图片由THE WHOO后提供

无论去滑雪攀冰，去徒步爬山，也曾跑步玩飞盘，皆给东说念主带来宽广的“承诺荷尔蒙”。但天气清冷，冷热刺激关于皮肤而言是一种检修。冬天户外运动如实要对皮肤多点关心，一些习以为常的生计和护肤俗例就变成了“皮肤杀手”。

一、冷暖瓜代

冬天的暖气和夏天的空调房一样，需要格外注重。从清冷的室外插足暖热的室内，皮肤的毛细血管快速推广；从室内走进室外，皮肤毛细血管又会速即减弱。在冷暖瓜代的通常更正中，微血管就容易失去弹性，从而导致皮肤泛红发烫等。有些皮肤明锐的女孩，微血管爆裂还会导致面部出现显明的红血丝。暖气里的干燥空气会加快水分流失，皮脂膜和角质层受损的话也会出现泛红和干燥，以致刺痛。

奈何办？聘任不错匡助建树肌肤障蔽的护肤品，比如药妆品牌中有不少修红作用的建树霜。而护肤品中的铜/锌等微量元素不错很好的增强血管壁弹性，缓解泛红和红血丝问题。

关于皮肤明锐易泛红的东说念主群，提倡挑选的时候不错格外注重以下这些抗炎舒徐因素，如红没药醇、丹皮酚、甘草酸类、马齿苋萃取、4-叔丁基环己醇、棕榈酰三肽-8、乙酰基二肽-1 鲸蜡酯、镰形木荚苏木树皮萃取等，便于时代修护湿热引起的角质艰涩、泛红、痒、刺痛等状态。

二、运动后洗浴水太热

清冷的天气，谁能拒却一个舒安逸服的沸水澡呢？一般来说，冬天淋浴或泡澡的水温宽广更高，温泉/汗蒸馆/桑拿房也大受接待。但这也恰是问题处所：水温越高，对皮肤皮脂膜的摧毁就会越大，当皮脂膜过于澹泊，皮肤的保湿才调就会下跌。当水温太高，皮肤会越洗越干。不啻是身段肌肤，头皮亦然如斯。水温太高会刺激头皮，导致头皮瘙痒干燥，出现头皮碎片，以致加快脱发。

奈何办？幸免永劫候的沸水淋浴，尽量用温沸水洗浴，包括洗头和洗手皆是如斯。淋浴后用毛巾吸干水分，而不是擦抹，并尽快涂抹保湿和润泽的身段居品。

泡完温泉以后的照应亦然一样的，别看皮肤滑滑的，其实相称需要用宽广的护肤霜去匡助保湿和锁水。

三、没太阳就不防晒

许多东说念主的防晒只涂半年，一到冬天能省就省。冬天的太阳照到皮肤上莫得灼热感，给东说念主没什么伤害的错觉。但这是完全造作的护肤理念。冬天的紫外线相同会加快皮肤老化，不想夏天照镜子看到零零碎散的新色斑，那就在冬天也作念好防晒吧！

奈何办？冬季也要坚握防晒。不同于夏天，冬天不错聘任润泽一些的乳霜质料防晒霜，不会拔干，帮皮肤润泽保湿。

四、过度清洁

这个季节若是洗完脸后合计面部皮肤坐窝紧绷得狠恶，那你必须接头换一款更平和的洁面了。皮肤科众人家弘教唆咱们：“像皂基/SLS配方，高去脂力，其‘挖空’细胞间脂质的能耐大于毛孔中的皮脂，因而容易损害皮脂膜结构，加之皂基碱剂会熔解角卵白，进一步影响自然保湿因子的形成，最终导致干燥脱皮，严重者还会发生冬季皮炎的风物。”可见洗得过分干净在冬天是一项毁皮肤的职责。

奈何办？在冬季聘任洁面宜以氨基酸系、APG系或新兴的大分子表活为主（PEG-20 甘油三异硬脂酸酯、山梨醇聚醚-30 四油酸酯），洗后以稍有滑顺肤感为平和洁肤的标准，方能免于对肌肤障蔽的伤害，安全过冬。

五、护肤品不够润泽

若是永劫候在户外，护肤品不够润泽，起不到锁水保湿的作用，用再多补水精华液是空费。

奈何办？没必要把护肤品悉数换掉，少量点访佛就不错。若是你正本用乳液，那不错换成乳霜；若是你闲居用乳霜，那么目下不错换成面霜；若是面霜的润泽度对你来说也曾不够，那就在面霜前加入润肤油的法式，用手心温热后涂抹在皮肤上，稍加推拿令其继承，以最大抑制地令其阐发作用。

THE WHOO后天气丹光彩泡沫洁面膏 RMB660/150ml

推选事理：灵验清洁因素搭配多重谨防植萃，呈现柔和洁净、柔和去角质与多效奢护兼备的洁面新念念路，为后续肌肤照应打造干净润泽、水润光彩的梦想肌肤状态；柔软乳霜状质料，泡沫绵密丰盈，可柔和地包裹肌肤，带来SPA般洁面享受。

法国希念念黎平和净颜均衡洁面露 RMB780/120ml

推选事理：肌肤立马被清洁同期有时“呼吸”,去除过剩油脂，清洁毛孔，保留肌肤色谐和舒心；聚合净化，肌肤更瓦解；同期愈加光采动东说念主；丝滑啫喱质料,绵密的泡沫，新鲜又让东说念主神采飞扬的香味,莫得皂基，无致痘因素。

雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳 RMB460/150ml

推选事理：这款浓缩洁肤居品有时快速打出丰富的泡沫，安抚肌肤，给肌肤唯独无二的感官体验，令肌肤由内而外倍感洁净、新鲜，不留任何残余。同期，此款居品也可作面膜使用，一周两次或按需使用，快速清洁肌肤。

兰蔻极光洁面乳 RMB420/125ml

推选事理：兰蔻极光洁面乳，平和清洁，让肌肤光滑净透。富含氨基酸因素，泡沫绵密，瓦解干净不紧绷；多教训物复配因素，保湿润养，扫走肌肤窘况暗千里。肌肤洗出光滑净透光采。注入荒芜因素榉木芽瞬活精好意思，焕亮肤色、焕新肤质，使肌肤重现净澈、透亮。

雪花秀顺行柔和洁颜泡沫 RMB320/200ml

推选事理：雪花秀突出的保湿洁面配方，顺行清殷精萃，洁面时为肌肤补充水分,保湿的同期保握肌肤无紧绷感。泡沫邃密丰富，不会对肌肤酿成包袱你，且不错平和明晰肌肤废料污垢；桑叶和山药索要物可去除老废角质,打造干净肌肤,通过植萃因素为无损害净肤添砖加瓦。

IPSA茵芙莎 舒徐净润洁面乳 RMB230/125g

推选事理：阐发成果让东说念主闲隙的清洁力，同期能透彻保握对肌肤平和性质的洁面居品。舒徐修护，平和洁净。针对脆弱省略肌肤，强化肌肤招架机能。以柔软弹性丰富的泡沫，应答对脆弱省略肌肤进行清洁，透彻带走污垢及刺激物。加入障蔽保护因素，强化肌肤状态。改造保湿，平和低刺激。不添加乙醇、着色剂、香料、矿物油等，洁肤平和不刺激，守住肌肤润泽感同期，领有洗后水润柔嫩的触感。

BOBBI BROWN芭比波朗洁面洗颜乳 RMB370/125ml

推选事理：自然皂基椰子萃取平和深层清洁肌肤，同期添增多种滋养因素如甜杏油及乳木果油，清洁同期润泽肌肤，使肌肤柔软不干燥。

理肤泉净肤洁面泡沫 RMB129/125ml

推选事理：绵密泡沫，质料柔嫩，能形成丰富的邃密泡沫；透彻清洁，运动堵塞的毛孔，使用后皮肤洁净瓦解。

欧莱雅金致臻颜花蜜胶原慕斯洁颜乳 RMB220/125ml

推选事理：云感慕斯，净澈养肤，净而不干，润而不燥，即刻，肌肤柔软水润，更显透亮；氨基酸配方，泡沫绵密，干净不干；麦卢卡花香和木质调香，须臾缓解压力。

伊丽莎白雅顿白茶新肌洁面乳 “新肌洁面” RMB230/125ml

推选事理：予肌肤黎明的第一杯白茶，加乘自然清洁因素桃金娘叶索要物，交融氨基酸清洁因素，深层卸除面部过剩油脂、彩妆和污垢， 招架环境侵犯。泡沫丰富，质料绵密柔软，狭窄邃密，平和无刺激。洁面后，肌肤柔软舒心， 润泽不紧绷，欢乐健康光采。

欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液 RMB210/180ml

推选事理：欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液在洗净肌肤上层污垢的同期有时破除角质层的老废角质，均衡肌肤净透状态，匡助肌肤继承后续护肤品的营养。欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液领受中枢因素柠檬酸，果酸洁面平和无刺激，日常也可安然使用。洁面液为透明且Q弹的质料，泡沫绵密，平和净肤。这是一款不啻于洁面的居品，更是干皮更偏疼的角质清洁居品。

优色林控油清痘洁面啫喱 RMB185/150ml

推选事理：油痘肌三效洁面，控油·祛痘·淡痘印，洗去多种痘肌问题。比氨基酸更平和，0皂基深层洁净；卓效平和，控油洁净无需伤肤。

SABON 二合一面部磨砂洁面膏 RMB360/200ml

推选事理：平和悦变，馥享嫩滑。全新配方糅合死海矿物资微量元素、回生草及荷荷巴颗粒，不含极端刺激因素与防腐剂，平和养肤，帮衬水油均衡。内含焕肤颗粒的奶油霜，一抹即化于肌肤之上平和清洁，深润滋养令肌肤宛如自带柔光滤镜。

苏菲娜SOFINA iP焕新洁面泡泡 RMB248/200g

推选事理：清洁老废角质j9九游会，打造光芒感素颜肌；保湿因素，形成水润保护膜，洗后肌肤不易紧绷；使用碳酸气体喷射剂的微米碳酸泡泡；洗后水润，上妆帖服不易卡粉。