人人好！接待收看我的好意思食自媒体j9九游会，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生存更好意思味”，今天我来给人人共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几说念好意思味。咱们每天皆不错使用庸碌的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享大要给人人带来一整天的欢喜和欢悦。

南瓜蒸鸡翅

食材准备：鸡翅、南瓜、姜丝、葱段、葱花。

作念法经由：

1.鸡翅清洗干净，然后一分为二剪开，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝、葱段，沿途捏拌均匀，腌制20分钟备用。

2.南瓜去皮，清洗干净，然后切成薄片，铺在蒸碗底，接着将腌制好的鸡腿铺在南瓜上。

3.终末把准备好的南瓜蒸鸡翅冷水上蒸锅，蒸煮30分钟傍边后，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。

黄瓜胡萝卜炒杏仁

材料：黄瓜1根，胡萝卜1根，杏仁50克，大蒜2瓣，盐适量，食用油适量。

作念法模范：

1. 黄瓜和胡萝卜分辨切成菱形片，大蒜切末，杏仁去皮，用净水浸泡30分钟。

2. 热锅凉油，放入蒜末炒香，加入黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀，放入杏仁翻炒少顷，加盐调味，即可出锅。

孜然鸡胸肉

所需材料：鸡胸肉一块，葱一根，蒜两瓣，姜一块，料酒一勺，生抽一勺，盐适量，胡椒粉少许，糖适量，孜然粉少许，孜然粒少许，白芝麻少许

模范：

1. 鸡胸肉洗净，切成片状。

2. 将切好的鸡胸肉放入碗中，加入料酒、葱段、姜片、蒜片、生抽、胡椒粉、盐、糖，捏匀后腌制20分钟以上。

3. 锅中加入适量油，油热后放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄。

4. 在煎好的鸡胸肉上撒上适量的胡椒粉、孜然粉、孜然粒和白芝麻。

5. 终末将鸡胸肉翻炒均匀，出锅即可。

丝瓜菌菇滑肉汤

食材清单：丝瓜一根，猪瘦肉片200克，菌菇适量（如香菇、白玉菇、金针菇等）， 鸡蛋一个，红薯淀粉150克， 姜片、葱段适量，盐、生抽、料酒适量

制作模范：

1. 丝瓜去皮，切成薄片；菌菇洗净，切成相宜大小。

2. 猪瘦肉片加入适量盐、料酒、生抽腌制10分钟，让其入味。

3. 腌制好的肉片加入红薯淀粉，捏匀，使淀粉均匀挂在肉片上。

4. 鸡蛋打入碗中，只需蛋清部分，搅动均匀。

5. 烧一锅水，加入姜片，水开后放入肉片，用筷子轻轻拨散，煮至肉片变色捞出备用。

6. 锅中加入适量油，烧热后放入葱段爆香，再加入菌菇翻炒至变软。

7. 加入丝瓜片，继续翻炒至丝瓜变软。

8. 加入煮好的肉片，倒入适量的水，煮沸。

9. 终末调入适量的盐、生抽，翻炒均匀，煮2-3分钟让食材充分入味。

豆角茄子

材料：豆角 200 克；茄子 2 个（约 300 克）；大蒜 3 瓣；姜 2 片；红椒 1 个（可选）；酱油 1 汤匙；生抽 1 汤匙；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量

模范：

1. 准备材料：豆角洗净后切成段；茄子洗净后切成滚刀块；大蒜和姜切末；红椒切片（如果使用）。

2. 料理茄子：切好的茄子块不错放入盐水中浸泡 10 分钟，以去除涩味，然后沥干水分。

3. 焯豆角：锅中加水，水开后放入豆角段焯水 2-3 分钟，至豆角变色变软，捞出沥干。

4. 炒茄子：热锅凉油，油热后加入切好的茄子块，翻炒至茄子两面微微金黄，捞出备用。

5. 炒香料：同锅中再加少许油，放入姜末、蒜末炒香。

6. 炒豆角：加入焯过水的豆角段，翻炒 2 分钟。

7. 羼杂材料：将炒好的茄子块加入锅中，翻炒均匀，使茄子和豆角充分羼杂。

7月26日，江苏正力新能电池技术股份有限公司（以下简称“正力新能”）正式递表港交所，计划冲刺主板上市。

根据判决相关内容，广东明珠作为上市公司，披露的《2016 年年度报告》《2017年年度报告》《2018年年度报告》《2019年年度报告》《2020 年年度报告》存在重大遗漏，且未及时披露2021年1 月至3月期间的关联交易，广东明珠上述虚假陈述行为导致原告投资者损失，故根据虚假陈述司法解释相关规定，广东明珠应就本批案件认定的原告实际损失承担赔偿责任。

8. 调味：加入酱油、生抽、盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀。证实口味，也不错加入少许糖均衡口感。

9. 加入红椒：如果使用红椒，将红椒片加入锅中，翻炒 1 分钟，至红椒微软。

10. 出锅装盘：炒匀后，关火，将豆角茄子盛出，热腾腾的菜肴即可享用。

萝卜牛腩汤

【材料】：牛腩，白萝卜，生姜，葱

【作念法】：

1、牛肉洗干净切成小块泡出血水，萝卜去皮切成小块备用。

2、牛肉冷水下锅烧开后捞出，再次洗去血水和浮沫，保证汤汁清爽。

3、牛肉从头下锅，加入生姜葱，一次性把水加足，大火烧开后，转小火炖一小时，加入萝卜 炖烂后，加盐和味精调味，撒上葱花即可。

芹菜炒洋葱

食材：芹菜、洋葱、红椒、盐、鸡精、陈醋

作念法：

1、将芹菜叶子摘掉不错保存起来烧汤，把芹菜杆留住，撕去芹菜名义的经络，这么芹菜的口感会愈加细嫩一些。然后把芹菜杆冲洗干净，用刀从中间劈开，斜切成细丝备用。

2、洋葱和红椒清洗干净，分辨切成细丝备用。

3、锅中倒入少许油，先把洋葱倒入锅中煸炒出香味儿。

4、接着把芹菜和红椒倒入锅中翻炒均匀，比及芹菜断生之后加入少许盐、鸡精，淋上一丝儿醋，充分炒匀之后就不错出锅了。

菠菜黄蛤肉炒黑木耳

材料：菠菜300克，黄蛤肉200克，黑木耳50克，大蒜3瓣，姜片适量，料酒1汤匙，盐适量，生抽1汤匙，食用油适量。

具体作念法：

1. 黑木耳用温水泡发，洗净切小块备用。菠菜洗净，焯水后，切成段，黄蛤洗净，煮至启齿，将黄蛤肉取出，用料酒腌制5分钟去腥。大蒜切末，姜片切丝备用。

2. 热锅凉油，放入姜丝和蒜末爆香，加入黑木耳继续翻炒2分钟，加入菠菜段和黄蛤肉，快速翻炒均匀，加入盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。

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