立夏之后，同期随着温度升高的j9九游会，还有“火气”。

暴汗、口干，没食欲还睡不好......千般心扉的重迭，让大东谈主孩子齐很轻狂。

这时候，给孩子补水就变得格外伏击！

像是我用的，就是最能够的步伐。给孩子晾一杯温水，一个早上寂静喝。

而关于另外一些不爱喝水的孩子来说，还要实时地通过饮食给孩子补充水分和养分，这个夏天才智过得更安逸！

就说我今天作念的这个黄瓜鲜虾饼吧，咱们家非常经典的夏令搭配。

含水量高达95.8%的黄瓜，不错说是特别得力的“补水之王”了。

虾仁不仅钙、卵白质含量高，还能补充躯壳因为暴汗流失的钾。这俩的组合，那就是1+1＞2啊！

尤其是关于小一又友来说，你让他吃一盘绿叶菜的难度太高了。

但淌若弄一小碟子的黄瓜虾仁饼就不雷同了，完万能吃得挺好！

- 黄瓜鲜虾饼 -

· 参考月龄 ·

15个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

虾仁6个 / 中筋面粉20克

玉米淀粉10克 / 黄瓜半根

辅料：姜片、盐、鲜菇粉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步伐 ·

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非论你用的是鲜虾仁照旧冷冻虾仁，去腥这步齐是弗成不详的。把虾关心姜片一块拌匀，你们也不错换成柠檬汁，腌制10分钟就差未几了。

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唯有是拿来作念菜，我更可爱用水黄瓜。切丝加盐，将水分腌出来再拧干备用。

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接着就把剩余的食材往一块搅和就行了，虾仁丁、面粉、淀粉、鲜菇粉加上黄瓜一块拌匀。

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用手团虾饼的时候，你们一定牢记喷油，防粘后果更好一些。

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黄瓜、虾仁齐口角常好熟的食材，全程小火，既能保证熟透，又遏制易焦糊。终末出锅的时候，虾饼的颜料、情景齐能口角常好的。

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黄瓜自己的滋味很领悟，烙成饼亦然脆脆嫩嫩的，还非常提鲜。

大颗粒的虾仁，比搅好的虾滑饼更有口感，吃进嘴里还很有嚼劲儿和弹性。

最重要是，这个作念法很浅陋，也不难过气。

即即是本事病笃的清早，也能抽出本事作念一作念，让孩子吃得养分爽朗。